aminokwasy dzialanie

[...] raz na kwartal jakikolwiek alkohol, w miare mozliwosci uzupelnienie bialkiem serwatki oraz gainerem racji dziennej odzywiania, witaminki,mikro i makroelementy, potem aminokwasy proste, nastepnie BCAA, HMB, glutamina i wreszcie kreatyna. Koniec To tez pod katem kulturystyki ale moze niektorym troche w glowach rozjasni. Pozdrawiam On nie [...]

moze dlatego ze dostarczajac aminokwasy spozywienia(wszystkie) organizm ich nie wchklania odrazu tylko je zuzywa do szeregu przemian biochemicznych i ich zmian. Bcaa wchlania sie zas bezposrednio i efekt jest jaki jest.Zreszta ja tez zdecydowanie odczuwam dzialanie bcaa, czego nie moge powiedziec o serwatce JESZCZE TU WROCE UWAGA bo dam wam [...]

suple by luk co sie oplaca czego nie. ciezko powiedziec bo duzo zalezy od celu jaki sobie stawiamy. aminokwasy bcaa - tylko na rzezbbie - na masie bezsensu.. lepiej po trenie wrzucic wpc + carbo albo vitargo bcaa ok przed erobami i po. aminy calodzienne, tauryny itd - bezsensu. tauryna jeszcze costam prozdrowotnie ale zestaw calodziennych mija sie [...]

i po co to skopiowales? widze ze opierasz sie na samych etykietach koles zaczyna cwiczyc, jego wiedza jest jeszcze mala (bez obrazy) wiec aminokwasy mu nie potrzebne, dostarczy je z diety, zeby odczuc ich dzialanie trzeba brac ich dosc sporo, a wtedy te $ lepiej przeznaczyc na cos innego!

[...] mi przyniesie cykl złożony z: - 15 tygodni białko w dawkach 60g w dzień nietreningowy i 100g w dzień treningowy (z pożywienia mam dziennie ok. 220g - waga 96kg) - 6 tygodni aminokwasy BCAA w środek - 5 tygodni kreatyny razem z aminokwasami (AST mikrorozdrobniona 0.5kg to dobry wybór?) - B12 przez pierwsze 3 tygodnie cyklu (warto łączyć z [...]

[...] wspomaga dzialanie kreatyny wiec stosuj jedna dawke HMB rano wraz z kreatyna, kolejna przed treningiem i po treningu lub na noc bialko tjw jako dopelnienie diety oraz na noc aminokwasy ja w treningowe bym bral polowe dawki na 30-45 minut przed treningiem a 2 po treningu , natomiast w nietreningowe bierz jak napisal BYK zamiast glukozy dokupil bym [...]

[...] dwie. Wmowiles sobie takie działanie, przez co byłeś rozkojarzony i nie mogłeś zasnąć. Druga możliwość to skok kortyzolu po treningu siłowym. Niestety u części osób po aktywności fizycznej występuje ten problem, co powoduje gotowość do działania, a nie zasypiania. Nie znajdziesz nic lepszego pod kątem pracy mięśni, niż wymienione aminokwasy.

[...] zrodla na ten temat chcoc wiekszosc skalania mnie do myslenia wlasnie w ten sposob) oraz bialko wolnowchlanialne jako ze w tym czasie w krioobiegu beda dostepne jeszcze aminokwasy przetreningowe a ta dawka (potreningowa) zapewniamy sobie stala wolna podaz aminokwasow do miesni (po trenigu). Nastepny posilek - ok. 2 godziny po tej [...]

Przeszukaj archiwum. BCAA są to aminokwasy rozgałęzione, ma działanie antykataboliczne, a więc powstrzymuje spalanie mięśni. Bierzesz po treningu. Doradca w dziale suplementacja

INFORMACJA DLA MISIOSZA MISIOSZ WIDZIALES TAKIE FORUM PT. AMINOKWASY BCAA wszedlem tam i skopiowalem czyjas wypowiedz po to zebys sie nie musial meczyc i tam wchodzic doczytaj DOKLADNIE ostatnie zdanie tej wypowiedzi "Witam wszystkich po raz pierwszy! Jestem nowym uczestnikiem zatem chciałbym liczyć na waszą wyrozumiałość w stosunku do moich [...]

Bcaa maja nieco bardziej wszechstronne działanie.jest to produkt nieco bardziej ekskluzywny...i dlatego najlepsza pora na jego stosowanie to własnie czas potreningowy.Co 3 aminokwasy to nie jeden Pozdro. Bcaa są lepsze tyle ze o wiele droższe i to jest w zasadzie jedyna przewaga glutaminki,no moze poza działaniem nawadniającym które przydaje sie [...]

No więc koledzy ja go również używałem brałem 10cap przed aerobami -wytrzymałość większa ale nie jest to jakiś spektakularaly preparat o wielkim działaniu (skład to aminokwasy , podobno jego "lepsze" działanie tkwi w proporcjach- wg Hi-teca)

[...] podczas cyklu (Nolvadex czy Arimidex), środkach na odblokowanie (HCG, Clomid, Nolvadex), DUŻYCH ilościach białka, suplementów, które zastosujesz po cyklu (kreatyna, aminokwasy rozgałęzione, ZMA, TT/żeń-szeń). 14. Nie mam Clomidu/Nolvadexu. Czy mogę zrobić cykl ? Na własną odpowiedzialność. Minie długi okres zanim naturalny poziom [...]

[...] i 25-15powt. Oczywiscie niech zacznie od minimalnej ilosci powt i serii i pwoli zwieksza. Trening aerobowy na czczo na pewno sie sprawdza, jezeli ktos odczuwa glod to aminokwasy lub bialeczko. Lepiej robic naczczo gdyz wtedy to mniej traci sie miesni a wiecej fatu. Miejscowo nie mozna spalic fatu ale pupa sie ujedrni poprzez zwiekszenie [...]

[...] antykatabolicznym jak i aktywizujacym. Oprócz poprawiania bilansu azotowego, tauryna wpływa pobudzajaco na wydzielanie niektórych hormonów, działa oszczędzajaco na aminokwasy siarkowe biorące udział w detoksykacji powysiłkowej, hamuje syntezę serotoniny z tryptofanu przez co zmniejsza katabolizm mieśniowy. Ponadto współdziała z [...]

[...] niż takie BCAA? Mógłbym dostać trochę szczegółową odpowiedź? :D Zapomniałem też dodać że wraz ze zmęczeniem mięśni dochodzi mi ogólna ospałość i przetrenowanie - dlatego aminokwasy wydawały mi się lepsze. Ale jako że nigdy nie stosowałem suplementacji to chętnie posłucham wszelkich rad. I tak, dieta ogarnięta :) Zastosowane produkty [...]

[...] w koncu co najlepiej spozywac po treningu Uzywam wegli, ale nie gustuję w odzywkach cukrowych. primocwks - tak, przesunąłbym na po sesji treningowej (closciowo silka+aeroby - potem wegle i bialka/aminokwasy). prosze ograniczyć spam panowie. Od tej pory kolejne wpisy nie na temat będą kasowane. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-02-08 16:27:21

[...] takie jak, choroba Parkinsona, Alzheimera! nie polecam stosowania przez dluzszy czas preparatow zawierajacych ta substancje, lepiej zainwestowac w chelaty zawierajace aminokwasy siarkowe (np.metionina,cysteina) jako czynniki chelatujace w preparatach zn i mg, raz, ze sa bezpieczniejsze, po drugie stanowia zrodlo grup -SH(metioninowe) [...]

[...] mięśniowych, w wyniszczeniu spowodowanym chorobami zakaźnymi np. AIDS, w niektórych chorobach nowotworowych, w anoreksji w stanach zwiększonego zapotrzebowania na białko i aminokwasy. Zwykle stosuje się go w dawkach 10-15mg dziennie czyli od 2-3 tabletek na 24 godziny. W niemieckiej instrukcji dołączonej do opakowania preparatu Dianabol [...]

EAA to mieszanka aminokwasów,BCAA to tylko aminokwasy rozgałęzione. W zasadzie nie ma różnicy które weźmiesz,jeżeli chodzi o działanie antykataboliczne. Zamiast OLIMP BCAA XPLODE POWDER któro jest z dodatkiem l-glutaminy czyli glutaminy słabo wchłanianej idzie za tym spowolniony proces wchłaniania,zakup BCAA bez dodatku glutaminy : [...]